Įvairūs moksliniai tyrimai rodo, kad antsvorio turintys ar nutukę žmonės labai dažnai tiesiog kaip ir nugyvena visą gyvenimą, neįgyvendinę savo svajonių, nes tam tiesiog trūksta pasitikėjimo savimi bei energijos. Visa tai pavagia nereikalingi kilogramai. Tad tampa aišku, kad kiekvienas, kuris atsikrato nereikalingo svorio, mėgaujasi geresne fizine bei emocine sveikata, ir žinoma, kur kas kokybiškesniu, įvairesniu gyvenimu. Taigi, jei turite nereikalingų kilogramų, scenarijų įmanomas tik vienas – jau dabar pradėti planuoti treniruotes, treneriui prižiūrinti. Žinoma, teks gerokai pakoreguoti ir savo mitybą. Na, o, kad tikslo siekti būtų lengviau, verta prisiminti, kad naudingu pasirinkimu gali tapti ir riebalų degintojai. Aukštos kokybės šių gaminių galite įsigyti ir mūsų internetinėje parduotuvėje. Tam, kad pasirinkimas būtų lengvesnis, Jums padės ir pirkėjų atsiliepimai.
Kas yra riebalų degintojai ir kokia jų nauda?
Atsakant į klausimą, kas yra riebalų degintojai (angl. k – Fat burner), verta akcentuoti, kad tai yra maisto papildai, skirti tiek vyrams, tiek moterims, skatinantys riebalinio audinio mažinimą. Tačiau tai būtų tik labai trumpas atsakymas į šį klausimą. Siekiant atsakyti išsamiau, verta pabrėžti, kad riebalų degintojai padidina riebalinio audinio oksidaciją, kai atliekami fiziniai pratimai; be to, jie spartina riebalų metabolizmą ir skatina kūno masės mažėjimą. Taigi, svorio norintis numesti žmogus, vartojantis šiuos papildus, tikslą pasiekia lengviau ir greičiau nei tas, kuris šių papildų nevartoja.
Tačiau ir tai dar ne viskas. Būtina pabrėžti, kad tam tikros sudėtinės medžiagos, kurias galime rasti šiuose papilduose, stimuliuoja hormonines reakcijas kūne, kurios irgi stimuliuoja riebalų deginimo procesą, o taip pat – leidžia riebalus panaudoti kaip energijos šaltinį. Akivaizdu, kad riebalų degintojų poveikis svorio numesti norinčiam žmogui yra ne tik naudingas, bet ir įvairiapusis.
Tačiau taip pat svarbu akcentuoti, kad geriausi rezultatai bus pastebimi tik tuo atveju, jei bus parinktos jums tinkančios, individualios treniruotės bei parengtas tik jums skirtas mitybos planas. Abu šiuos procesus turėtų prižiūrėti profesionalai. Na, o pasitelkus riebalų deginimui skirtus papildus, tikslo siekti bus dar lengviau. Nepamirškite, kad sveikos gyvensenos principai skelbia, kad sveikiausias pasirinkimas – per savaitę numesti nuo 0,5 iki 1,5 kg. Neverta bandyti didinti šios normos, kadangi spartesnis svorio metimas dažniausiai džiugina, tačiau tik labai trumpą laiką. Vėliau smarkiai išauga tikimybė, kad numesti kilogramai netruks sugrįžti. Tad verčiau rinkitės saugesnį bei patikimesnį variantą ir užtikrintai keliaukite savo tikslo link. Taip pat svarbu akcentuoti, kad naujausi moksliniai tyrimai skelbia svarbią išvadą. Paaiškėjo, kad riebalų degintojai yra tie papildai, prie kurių žmogaus organizmas pripranta. Taigi, ilgainiui net ir padidinus šio papildo dozę, norimą rezultatą pasiekti gali būti labai sudėtinga. Tad, ką daryti? Pasirodo, geriausias sprendimas – daryti bent dviejų savaičių pertraukas. Kaip dažnai jos turėtų būti daromos? Dėl šio klausimo, geriausia konsultuotis su savo specialistais – mitybos konsultantu ar treneriu, kurie įvertinę jūsų situaciją, pateiks tikslias rekomendacijas.
Ne paslaptis ir tai, kad tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, tokie kaip citrusiniai vaisai (ypač greipfrutai), žalioji arbata, yra įvardijami kaip natūralūs riebalų degintojai. Ir iš tiesų, nors šiuose maisto produktuose galime rasti medžiagų, kurios skatina riebalų deginimą, dėmesį verta atkreipti į tai, kad norint pajusti realius rezultatus, vien tik valgant šį maistą, reikėtų suvartoti labai didelius, tiesiog neįmanomus jo kiekius. Todėl, jei jus domina tik patys efektyviausi sprendimai, verta atminti, kad naudoti profesionalų sukurtus riebalų degintojus yra tiesiog būtina, o greipfrutas ar žalioji arbata galėtų tapti tik skaniu priedu. Visa tai derinant efektas gali būti stipriausias.
Maisto papildai riebalų deginimui: kurie geriausi?
Maisto papildai – riebalų degintojai, šiandien sudaro ypač didelį pasirinkimą. Ir nors visi mūsų internetinėje parduotuvėje parduodami riebalų degintojai yra sukurti profesionalų bei saugūs naudoti, siekiant suprasti, kurie galėtų būti geriausi būtent jums, verta atsakingai įvertinti ir tam tikras detales.
- Kofeino kiekis: dėmesį verta atkreipti į tai, kad labai dažnai esmine šių papildų sudedamąją dalimi tampa kofeinas. Tačiau taip pat svarbu prisiminti, kad skirtinguose riebalų degintuose yra skirtingas kofeino kiekis. Taigi, rinkdamiesi tokio pobūdžio papildą, atsakykite sau į klausimą: koks riebalų degintojas – itin stiprus ar įprastas, jums yra reikalingas (stiprūs riebalų degintojai pasižymi ypač dideliu kofeino kiekiu).
- Vartojimas ir laikymo sąlygos: paprastai tokio pobūdžio maisto papildus yra rekomenduojama pradėti gerti nuo mažiausios dozės, kuri nurodyta ant pakuotės ir tai daryti maždaug dvi savaites. Ir tik praėjus šiam laikotarpiui, apsispręsti, ar norite didinti dozę. Paprastai tokį papildą galima naudoti maždaug 4 – 8 savaites, vėliau – daryti pertrauką. Dėl dozės didinimo bei tikslaus vartojimo periodo, geriausia pasikonsultuoti su sporto ar mitybos profesionalais. Papildus laikykite vėsioje ir sausoje, vaikams ir tiesioginiams saulės spinduliams nepasiekiamoje vietoje.
- Kiekis: jei iš anksto numatysite, ar po dviejų savaičių didinsite papildo dozę, ir taip pat jei iš anksto nuspręsite, kiek laiko – 4 savaites, o gal net 8 bus vartojamas šis papildas, bus lengviau apsispręsti, kokio dydžio pakuotę įsigyti. Planuojantieji po dviejų savaičių didinti dozę arba vartoti papildą net 8 savaites, iš karto turėtų įsigyti didesnę pakuotę. Toks sprendimas apdės sutaupyti laiko ir užtikrins komfortą.
- Kitos sudedamosios dalys: atkreipkite dėmesį ir į tai, kokiais komponentais dar yra papildytas šis gaminys. Dažniausiai sudėtyje galima išvysti tokias medžiagas, kaip aromatinės medžiagos, dažikliai, konservantai ir t.t. Visai tai suteikia papildomų savybių gaminiui ir užtikrina ilgą galiojimo laiką. Be to, labai dažnai tokio pobūdžio papildai būna praturtinti ir tam tikrais vitaminais ar mineralais.
Domina ypač patraukli kaina? Pirkite internetu
Taigi, akivaizdu, sportuojant bei laikantis mitybos plano, norimo rezultato pasiekti bus kur kas paprasčiau ir greičiau, jeigu bus naudojami riebalų degintojai. Na o prireikus šių papildų, verta prisiminti, kad geriausias pasirinkimas – jų įsigijimas internetu. Toks sprendimas ne tik padės sutaupyti labai daug laiko. Tai – geras pasirinkimas kiekvienam, kurį domina itin patraukli riebalų degintojų kaina. Viskas todėl, kad mūsų internetinėje parduotuvėje dažnai yra vykdomos akcijos, todėl jų metu riebalų degintojų kaina mažėja keliais, keliolika ar net keliasdešimt procentų.
Treniruotės ir naujas mitybos planas yra puikūs pasirinkimai, jei norite numesti svorio. Tačiau šį tikslą pasieksite greičiau bei efektyviau, jei nuspręsite, kuris riebalų degintojas – pats stipriausias ar šiek tiek mažesnio stiprumo, taip pat bus įtrauktas į jūsų dienotvarkę.
