Purškiamas aliejus: kodėl jį verta rinktis?
Purškiamas aliejus yra itin patogus ir praktiškas pasirinkimas virtuvėje, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į informaciją, pateikiamą ant pakuotės. Ant daugelio purškiamo aliejaus pakuočių dažnai galima išvysti užrašą „be kalorijų“. Tai, žinoma, nereiškia, kad pats aliejus visiškai neturi kalorijų, tačiau purškimo mechanizmas leidžia užtikrinti tokią mažą kaloringumo porciją, kad gamintojui yra leidžiama suapvalinti ją iki 0 kalorijų. Tai praktiškai reiškia, kad naudodami purškiamą aliejų jūs labai tiksliai ir ekonomiškai dozavote aliejų, o tai leidžia sumažinti perteklines kalorijas, kurios dažnai susikaupia naudojant tradicinius aliejaus naudojimo būdus.
Šis sprendimas ypač naudingas tiems, kurie nori kontroliuoti savo kalorijų kiekį, tačiau nenori atsisakyti maisto maistinės vertės. Naudodami purškiamą aliejų, suteiksite patiekalui dar daugiau naudos, tačiau nepersistengsite su aliejaus kiekiu, kuris gali pridėti nereikalingų kalorijų. Taigi, purškiamas aliejus – tai ne tik patogus, bet ir sveikesnis būdas pasirūpinti savo maistu, kad jis būtų skanus ir maistingas, tačiau neapkrautų organizmo nereikalingomis kalorijomis.
Kaip tinkamai išsirinkti purškiamą aliejų?
Renkantis tokio pobūdžio gaminį, verta atkreipti dėmesį į tam tikras detales, kurios padės pasirinkti tinkamiausią produktą pagal jūsų poreikius ir gyvenimo būdą:
-
Iš ko pagamintas šis aliejus? Jūsų laukia iš tiesų daug pasirinkimų, nes galite įsigyti įvairių rūšių purškiamų aliejų – nuo alyvuogių, saulėgrąžų, kokosų, rapsų ir kitų, kurie turi skirtingas maistines savybes ir skonį. Rinkitės pagal tai, kokios riebalų rūgštys jums yra svarbiausios ir kokį skonį norite suteikti savo patiekalams.
-
Kiek aliejus turi kalorijų? Jei ypač griežtai skaičiuojate kalorijas, pirmenybę teikite purškiamam aliejui be kalorijų. Tai padės jums sumažinti kalorijų kiekį maiste, tačiau nesumažins maistinės vertės.
-
Kokių maistinių medžiagų yra aliejuje? Verta įsiminti, kad purškiamuose aliejuose be kalorijų dažniausiai nerasime jokių papildomų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ar omega-3 riebalų rūgštys. Tačiau, jei rinksitės purškiamą aliejų, turintį kalorijų, nepamirškite įvertinti, kokios maistinėmis medžiagomis jis galėtų praturtinti jūsų ruošiamus patiekalus – pavyzdžiui, alyvuogių aliejus suteikia naudos dėl savo antioksidantų ir sveikų riebalų.
-
Kiekis: tai – dar vienas svarbus rodiklis. Jei purškiamas aliejus tapo kasdieniu jūsų virtuvės produktu, geriau įsigyti didesnę pakuotę. Tai leis sutaupyti pinigų ir laiko, nes didesnės pakuotės paprastai būna ekonomiškesnės.
-
Naudojimas ir laikymo sąlygos: įsigydami gaminį, atkreipkite dėmesį į naudojimo ir laikymo sąlygas, kurios dažnai nurodytos ant pakuotės. Tai padės užtikrinti, kad aliejus išlaikys savo maistines savybes ir skonį iki galiojimo pabaigos. Laikydami aliejų tinkamomis sąlygomis, užtikrinsite, kad jis bus ne tik saugus, bet ir kuo skanesnis.
Jei domina geriausia kaina, purškiamą aliejų pirkite internetu
Na, o, jei norite šį gaminį, kuris tikrai padės sėkmingai riboti kasdien suvartojamų kalorijų skaičių įsigyti už geriausią kainą, tai pirkite jį internetu. Mūsų internetinėje parduotuvėje dažnai vykdomos akcijos, todėl purškiamo aliejaus kaina gali būti mažesnė keliolika ar net keliasdešimt procentų. Tačiau ir tai dar ne viskas – šis sportui bei svorio metimui naudingas gaminys, perkamas internetu, užtikrins, kad jūs sutaupysite laiko ir išvengsite papildomų nepatogumų. Purškiamas aliejus – viena iš priemonių, padėsiančių užtikrinti, kad neviršysite nustatytos kalorijų ribos. Tad įsigykite šį gaminį jau dabar.
